学校不强制，你还会锻炼吗

学校不强制，你还会锻炼吗

　最近，一条新闻让“强制运动”再次引发讨论——北京一所高校要求学生参加集体长跑，原本采用刷卡记录，近日则改用跑步App监督。但这一新举措仍未赢得广泛好评。

　　大学生渴望更多可自由支配的时间，学校要求参加的课余讲座、会议、活动则打破了学生的自由时间，因此大都会被戴上“强制”的帽子。又苦又累的体育锻炼，就更难逃脱学生的抱怨。但若透过现象看本质，便会发现学生们高呼的“自由”口号浮在空中，站不住脚。

　　“强制长跑”并非目的，而是一种路径。近年来，高校学生体测结果堪忧。湖南一所高校的本科教学质量报告显示，学生体测成绩良好以上的仅占2.85%。

　　北京一所高校对通过自主招生考入学校的学生进行持续体质监测，发现学生高三阶段体测分数最低，最高分数则出现在大二。这是由于大学前两年的体育锻炼机会多于高三，而大三后学校不再开设体育课，学生体质立马又呈下滑趋势。

　　人的惰性与生俱来，学生厌倦体育运动并不稀奇。美妙的午后时光，用来读书、玩游戏、逛街多好，何苦跑到运动场上挥汗如雨？部分学生不愿参与运动，没有意识到体育锻炼对身体与生活的重要性，加上缺乏好习惯和自制力，放任自流，过起“宅”生活，身体素质越来越差。

　　学校要求学生参与锻炼，就是为了防止年轻人变成“宅男”“宅女”。其实，长跑就如正常体育课，既能提升身体素质，又能提振精神。学生们若能一天天坚持跑下去，让强制变自制，跑步就不那么沉重了。

　　有些人认为长跑模式过于单一，说自己独独不喜欢长跑，如何能愉快地融入集体锻炼？这倒是给高校提出了解决方案。

　　也许校方可以允许学生用球类、游泳等其他运动方式代替长跑。校方在制定具体方案时，不妨听听学生的建议，使得体育锻炼更有趣味。

　　“尊重”和“自由”委实好听，但倘若自问：不强制，你会去锻炼吗？相信每个人的回答都不同。但学校的“强制”就是想让你保持健康。

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